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Dicas Nutricionais

Homus Extra Cremoso

Que tal um delicioso Homus Extra Cremoso? Vamos tentar? Ingredientes: 400g grão de bico cozido (não jogue a água fora)2 – 4 dentes de alho (à gosto)1/2 xícara de tahine2 colheres de suco de limão fresco1 colher de chá de sal do atacama1-2 colheres de sopa de azeite extra-virgem Os ingredientes você encontra na loja virtual da …

berinjela
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Chips de Berinjela de Forno

Os chips de berinjela são o lanche saudável perfeito! Saborosos, crocantes e salgadinhos, vão te salvar dos lanches gordurosos! 😛 Vamos tentar? Ingredientes: 1 BerinjelaAzeite de Oliva em SpraySal do Atacama a gosto1/4 colher de chá de pimenta preta em pó1/2 colher de alho em póDica: pulverize fumaça líquida para dar sabor defumado! Os ingredientes você …

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Molho de Tomate Caseiro

Molho de Tomate Caseiro Ingredientes:3 tomates grandes orgânicos bem vermelhos1 cebola média picada2 dentes de alho picadosAzeite extra virgemManjericão, orégano, sal e pimenta a gosto Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista para Android e iOS. Entregamos em todo o Brasil. Modo de Preparo: Ferva os …

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O que acontece se você comer 4 Castanhas de Caju por dia

As Castanhas de Caju são amplamente conhecidas por seu sabor amanteigado e formato inconfundível. Embora muitos de nós gostemos de incluí-las em nossa dieta como um lanche simples, você provavelmente não tem idéia de que essas oleaginosas podem realmente ajudar o seu corpo. Pesquisadores examinaram dezenas de artigos científicos sobre essas oleaginosas. Hoje vamos fazer um …

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Manteigas Veganas

Você sabia que existe uma infinidade de alternativas às manteigas tradicionais à base de leite de vaca? As manteigas veganas tem sido as novas queridinhas e muito apreciadas por cada vez mais pessoas! Foi apenas uma questão de tempo até que a revolução dos laticínios alternativos se expandisse além do leite. Como a alimentação baseada em vegetais continua a …

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Macarrão com Molho Cremoso de Castanhas

Que tal fazer uma deliciosa massa acompanhada de um Molho Cremoso de Castanhas? Fácil, leva poucos ingredientes e o sabor é realmente incrível! Vamos tentar? Ingredientes: 6 tomates médios picados1 cebola média picada6 dentes de alho descascados e esmagados2 colheres de sopa de azeite de oliva1/4 colher de chá de sal do atacama (ou mais a gosto)pimenta a gosto6 – 8 porções de …