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Dicas Nutricionais

Café Cremoso!

Das delícias que estão bombando na internet, conheça o inigualável Café Cremoso! Vamos tentar? Ingredientes: 50g de café orgânico liofilizado 1 xícara de açúcar demerara orgânico1 xícara de água quente1 colher de chá de canela em pó Opcional para beber: leite de coco! Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br …

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Quinua: 10 benefícios em um único alimento

A quinua é um dos alimentos saudáveis ​​mais populares do mundo! É um antigo grão sul-americano que por séculos era desconhecido. Recentemente foi notado e aclamado como um “superalimento” devido ao seu alto conteúdo nutricional. Botanicamente falando, não é um grão. No entanto, é muitas vezes chamado de “pseudogrão” porque é bastante semelhante em nutrientes …

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Dia Mundial da Saúde: a alimentação é fundamental

Hoje é o Dia Mundial da saúde! Confira nesse post informações úteis sobre como a alimentação pode influenciar beneficamente a sua saúde! A alimentação dá ao nosso corpo os nutrientes de que precisam para funcionar adequadamente. Se não obtivermos os nutrientes adequados, nossos processos metabólicos são prejudicados e nossa saúde pode apresentar problemas. Se nos alimentarmos …

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Tahine caseiro

É perfeito para misturar com grãos, legumes, macarrão ou aperitivos! Além disso, são necessários apenas 2 ingredientes , 1 tigela e 10 minutos! Ingredientes: 5 ½ xícaras de sementes de gergelim2 ½ xícaras de azeite Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para …