Você sabia que o Zinco apesar de essencial para o organismo, não é produzido pelo corpo humano? O zinco é um oligoelemento necessário para um sistema imunológico saudável. A falta de zinco pode tornar uma pessoa mais suscetível a doenças, viroses, e infecções causadas por fungos e bactérias. Ele é responsável por várias funções no...

Hambúrguer de Quinoa com Batata Doce, espinafre e “ovos” veganos! Um prato vegetariano delicioso, sem glúten ou para servir em um lanche da tarde que ficará pronto em 30 minutos! Vamos tentar? Ingredientes: 2 xícaras de quinoa cozida (já fria)2 xícaras de batata doce ralada 1/2 xícara de cebola roxa ou branca em cubos 2 colheres de sopa de óleo de abacate ou de coco...

Vamos de culinária exótica? Berinjela Temperada ao Molho de Coco leva especiarias bastante marcantes, com a cremosidade do molho de coco! Temperada na medida certa, levemente ardidinha e altamente saborosa! Ficou curioso, né? Vamos tentar! Ingredientes: 3 colheres de sopa de óleo vegetal da sua preferência6 beringelasPedacinho de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)3 dentes...

Seja um parceiro divulgador da Zona Cerealista Online! Xô crise! É hora de arregaçar as mangas! Use esse momento de isolamento social ao seu favor: crie sua própria loja de produtos naturais na Zona Cerealista Online! E não se preocupe que a gente vai cuidar de toda a logística pra você! Como trabalhar de...

Durante essa fase de pandemia e isolamento social, uma das grandes dificuldades tem sido relaxar! Pensando nisso, separamos uma lista com alguns Chás que podem ajudar a relaxar na fase de Isolamento. Quem sabe ajuda? 🙂 Camomila O chá de camomila não ajuda apenas a amenizar estresse e mas também ajuda melhorar problemas de...

Para o fim de semana que tal um delicioso Mousse de Pasta de Amendoim com Ganache? Diferente, saboroso e irresistível! Vamos tentar? Ingredientes: 120 ml / ½ xícara de aquafaba (dica no nosso blog)½ colher de chá de vinagre ou suco de limão 120 ml / ½ xícara de pasta de amendoim3-4 colheres de...

Um Molho de Alho simples para acompanhar suas torradinhas ou lanches, não é nada mal, né? Delicioso, sabor marcante e altamente rico em benefícios! Vamos tentar? Ingredientes: 1/3 xícara de homus (veja receita no nosso blog)1 a 2 colheres de suco de limão1 colher de sopa salsa ou cebolinha desidratados3 dentes de alho picado3...

Nossas melhores receitas estão sendo lembradas num momento bastante propício! Ficar em casa logo nos remete àquele momento em que nós juntamos a família para degustar comidinhas deliciosas, né? Pensando nisso, separamos as melhores 5 Receitas de Panqueca Fit para você fazer na Quarentena! Vamos tornar esse período mais agradável? Vamos lá! Panqueca Hiper...

Que tal inovar nas receitas de bolo durante essa quarentena? Melhor que inovar é produzir deliciosos Bolos Fit! Há quem diga que cozinhar é uma excelente terapia para ocupar a mente e ajudar a passar o tempo! E claro, fazendo coisas deliciosas e saudáveis fica bom para todo mundo! Vamos tentar? Bolo Fit de...

Como está sendo sua Quarentena? Não é fácil ficar em casa procurando o que fazer o tempo todo, não é? E quando bate aquela vontade de comer um docinho, um biscoitinho diferente? Hummm… que difícil! Que tal uma deliciosa receita de Biscoito Amanteigado para o Café? Sabe aqueles biscoitinhos que derretem na boca e...