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Dicas Nutricionais

Tudo o que você precisa saber sobre as Tâmaras

As tâmaras são frutos da tamareira, que é cultivada em muitas regiões tropicais do mundo. As tâmaras tornaram-se bastante populares nos últimos anos. As tâmaras são macias e possuem sabor adocicado. Elas também são ricas em alguns nutrientes importantes e têm uma vasta gama de benefícios e utilizações. Neste artigo vamos mostrar alguns dos benefícios das tâmaras …

Dicas Nutricionais

Donuts de Banana coberto com Chocolate

#Vegano #SemGlúten Donuts de Banana que ficam perfeitos cobertos com uma camada de chocolate sem lactose! S​ão assados, sem glúten, veganos e fáceis de fazer! Vamos tentar? Ingredientes: • ¼ xícara de pasta de oleaginosas (opte por sua pasta de oleaginosas preferida!)• 3 colheres de sopa de banana bem madura amassada• ½ xícara de açúcar mascavo• ½ colher de chá de …