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Até o nosso querido fondue pode ficar mais saudável 🙂 Ingredientes: 1 xícara de castanhas de caju crua¾ xícara de batata cozida (cerca de 1 batata média) (ver nota)¾ xícara de leite de amêndoas½ xícara de vinho branco seco½ xícara de cebola cozida1 dente de alho1 colher de sopa de suco de limão1 ½ colher …
As tâmaras são frutos da tamareira, que é cultivada em muitas regiões tropicais do mundo. As tâmaras tornaram-se bastante populares nos últimos anos. As tâmaras são macias e possuem sabor adocicado. Elas também são ricas em alguns nutrientes importantes e têm uma vasta gama de benefícios e utilizações. Neste artigo vamos mostrar alguns dos benefícios das tâmaras …
O consumo de chás trazem inúmeros benefícios à nossa saúde e ele vem sido explorado cada vez mais! O chá de Hibisco já brilhou muito no nosso podium dos chás mais ricos em benefícios e por esse motivo vamos lembrar novamente dessa florzinha tão rica! O que é o Hibisco? Existem centenas de espécies de …
Esta é a melhor receita de brócolis tostado com alho que você já viu! É fácil, saborosa e simples de preparar! Vamos tentar? Ingredientes:4 cabeças de brócolis3 dentes de alho picados3 colheres de sopa de azeite orgânico extra virgem1/3 colher de chá de sal do atacama1/4 colher de chá de pimenta em pó (a gosto) Os …
É biscoito ou bolacha? 😛 Aprenda a fazer deliciosos biscoitos de aveia com canela para degustar durante o café! Ingredientes: ½ xícara de aveia sem glúten⅝ xícara de farinha sem glúten1/8 colher de chá de sal do himalaia1 1/2 colheres de sopa de açúcar mascavo1 colher de chá de canela em pó1½ colher de sopa de pasta …
Ingredientes: • 3/4 xícara de coco em flocos sem açúcar• 1/2 xícara de sementes de abóbora crua• 1 xícara de leite vegetal da sua preferência• Uma pitada de sal• 2 1/2 colheres de sopa de cacau em pó1 1/4 colheres de sopa de calda de agave1 1/2 xícaras de morangos frescos picados (opcional) cacau nibs …
A vitamina D é mais do que apenas uma vitamina. É uma família de nutrientes que compartilha semelhanças na estrutura química. Em sua dieta, os membros mais comumente encontrados são as vitaminas D2 e D3. Embora os dois tipos ajudem a atender às suas necessidades de vitamina D, eles diferem em alguns aspectos importantes. O que é …
Ingredientes:1 xícara de leite de coco3 colheres de sopa de calda de agave1 colher de chá de aroma de baunilha5 1/2 colheres de sopa de sementes de chiaPara a cobertura:2 maçãs descascadas e cortadas em cubos1/2 colher de chá de canela em pó1 colher de sopa de pasta de oleaginosas da sua preferência1/2 colher de sopa de açúcar …
#Vegano #SemGlúten Donuts de Banana que ficam perfeitos cobertos com uma camada de chocolate sem lactose! São assados, sem glúten, veganos e fáceis de fazer! Vamos tentar? Ingredientes: • ¼ xícara de pasta de oleaginosas (opte por sua pasta de oleaginosas preferida!)• 3 colheres de sopa de banana bem madura amassada• ½ xícara de açúcar mascavo• ½ colher de chá de …
A Foeniculum vulgarecomumente conhecida como erva-doce, é uma saborosa erva culinária e potencial planta medicinal (natural). Possui sabor suave semelhante ao alcaçuz. No entanto, o sabor das sementes é mais potente devido aos seus poderosos óleos essenciais. Além de seus muitos usos culinários, a erva doce oferece uma ampla gama de benefícios à saúde que vão …