A AUTÊNTICA PANQUECA VEGANA!

 

#debanana

Ingredientes:

1 xícara de farinha de aveia 

1 xícara de leite vegetal da sua preferência

1/3 de xícara de farinha de trigo integral orgânica 

1 pitada de sal rosa do Himalaia fino 

Azeite de oliva extra virgem orgânico para frigideira

Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil!

2 colheres de chá de fermento em pó

1 banana grande madura

 

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture-os usando uma colher de pau. Espalhe o azeite em uma frigideira com a ajuda de um papel toalha e aqueça em fogo baixo. Despeje uma pequena quantidade da massa na frigideira, de maneira que a massa fique fina. Tampe a frigideira para dar uma leve cozinhada. Quando o lado voltado para cima começar a formar uma espécie de bolhas, é hora de virá-la. Doure os dois lados  e sirva! Você pode colocar frutas, geléias ou um recheio de sua preferência. Dica: experimente colocar calda de agave orgânica com pedacinhos de oleaginosas na superfície! Fica uma delícia! Bom apetite!

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Fonte: Blog Hurry the Food Up

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