AUMENTE A QUEIMA DE CALORIAS TOMANDO CHÁ!

chá

Você sabia que a associação de chá verde, gengibre e canela favorece a perda de peso? Confira as propriedades emagrecedoras dos três chás:

Gengibre: Melhora a digestão e o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória, o que favorece a perda de peso, pois o tecido de gordura é inflamado.

Canela: Além de ser termogênico, é digestivo e tem ação anti-inflamatória, ajudando a diminuir a inflamação do tecido de gordura. Reduz os níveis de açúcar no sangue.

Chá verde: Acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Também previne doenças cardíacas e circulatórias.

Ingredientes:
• 5 paus de canela
• 2 colheres (sopa) de gengibre em pó
• 2 colheres (sopa) de chá verde em folhas
– Cravo da Índia à gosto (opcional)
– 1 litro de água
Ingredientes disponíveis na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br

Modo de fazer:
Em uma panela, adicione a canela, o gengibre e a água. Ferva por 3 minutos. Desligue e junte o chá verde. Tampe e deixe em infusão por 5 minutos. A recomendação de consumo é de quatro xícaras por dia, evitando tomar à noite para não prejudicar o sono.

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