Dicas Nutricionais

Alimentos que melhoram a disposição

Que tal incluir alguns alimentos na sua rotina para te deixar mais disposto e com mais energia?

  • Açaí: Rico em carboidratos que fornecem energia e auxiliam no bom funcionamento do organismo, também disponível na versão em pó!
  • Chocolate 70% Cacau (ou mais): Rico em cafeína que ajudam a manter o corpo mais alerta, além de ser fonte de antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce e auxilia na saúde do coração.
  • Mel Orgânico: Constituído de glicose e frutose, é totalmente energético e ajuda a combater o cansaço. É também fonte de vitamina C e do complexo B sendo participante do metabolismo na produção de energia.
  • Aveia: Fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que dão energia sem levar a picos de liberação de insulina.
  • Guaraná em pó: ajuda a melhorar o ânimo e a disposição.
  • Maca Peruana: fornece energia e ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga.
  • Oleaginosas: possuem magnésio e selênio que ajudam a diminuir o estresse e auxiliam na memória.
  • Chá Verde: fonte de cafeína, além de ser considerado termogênico. Aumenta a disposição e auxilia na melhora do humor e bem estar

Onde encontrar?

Os produtos acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android e IOs. Enviamos para todo o Brasil!

#açai #chocolate70cacau #mel #aveia #guaranaempo #macaperuana #oleaginosas #chaverde #zonacerealista #zonacerealistaonline

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *