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Dicas Nutricionais

Tahine caseiro

É perfeito para misturar com grãos, legumes, macarrão ou aperitivos! Além disso, são necessários apenas 2 ingredientes , 1 tigela e 10 minutos! Ingredientes: 5 ½ xícaras de sementes de gergelim2 ½ xícaras de azeite Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para …

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22/09 – Dia da Banana

Hoje é dia da Banana! E você sabia que dá para fazer inúmeras receitas com essa frutinha deliciosa e repleta de bons nutrientes? No dia de hoje separamos algumas das nossas melhores receitas já postadas no nosso blog. Confira! Pão de Banana Saudávelhttps://blog.zonacerealista.com.br/pao-de-banana-saudavel/ Leite de Banana e Amêndoa caseirohttps://blog.zonacerealista.com.br/leite-de-banana-e-amendoa-caseiro/ Donuts de Banana coberto com Chocolatehttps://blog.zonacerealista.com.br/donuts-de-banana-coberto-com-chocolate/ …

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Homus Negro

Vamos variar na receita do homus? Ingredientes 220 gramas de grão de bico orgânico4 colheres de sopa de tahine preto3 colheres de sopa de azeite extra-virgem2 colheres de chá de cominho3 dentes de alho2 limões (suco e polpa)2 colheres de chá de pimenta de Caiena1 molho de soja de fermentação natural DaimaruPorções: 4 Os ingredientes …

berinjela grelhada
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Berinjela Grelhada Defumada

Deliciosa Berinjela Grelhada Defumada para servir num jantar ou almoço especial! Vamos tentar? Ingredientes: 1 berinjela grande4 colheres de sopa de aminos de coco1-2 colheres de sopa de azeite de abacate2 colheres de chá de fumaça líquida2 colheres de chá de cominho em pó1 colher de chá de coentro em pó1/2 colher de chá de sal integral1/2 colher de chá de alho em póUma pitada de pimenta caiena a gosto Os ingredientes você encontra na loja virtual …

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Hommus de Cúrcuma

Altamente delicioso e saudável! Vamos preparar? Ingredientes: 400g de grão de bico cozido1 limão médio , espremido3 colheres de sopa de tahine2 dentes de alho picados1 colher de chá de gengibre em pó1/2 colher de chá de cúrcuma pura em pó1/4 colher de chá de sal do himalaia1 pitada de pimenta caiena1-2 colheres de sopa de azeite Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android …