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Dicas Nutricionais

Manteiga de Amendoim Caseira em 5 minutos!

Faça sua própria Manteiga de Amendoim Caseira em 5 minutos usando apenas 2 ingredientes! Ingredientes:2 xícaras de amendoim sem pele, torrado e sem sal1 – 2 colheres de sopa de mel ou calda de agave (para veganos) Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista para Android e iOS. Entregamos em …

Dicas Nutricionais

Você já ouviu falar na Enzima Lactase?

A Lactase, também chamada de lactase-florizina hidrolase, enzima encontrada no intestino delgado é responsável por catalisar a degradação da lactose (açúcar do leite). Em humanos, a lactase é particularmente abundante durante a infância. É produzida por células conhecidas como enterócitos que revestem as paredes intestinais e formam uma espécie de barreira química pela qual o …

Dicas Nutricionais

Como a L-Carnitina ajuda na queima de gorduras?

A L-carnitina é uma molécula muito pequena, solúvel em água, que se encontra em quantidades naturais e altamente concentradas nos músculos (cerca de 98% da L-Carnitina é encontrada nos músculos, juntamente com alguns vestígios no fígado e no sangue). A L-carnitina é encontrada por padrão em nossos corpos, porém, podemos obtê-la nos produtos de origem vegetal como cereais ou leguminosas …

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Pão de Banana Saudável

Esta receita de Pão de Banana Saudável é preparada com vários ingredientes saudáveis ​​para o coração! Certamente se tornará um item básico em sua caixa de receitas! Vamos tentar? Ingredientes: 1/2 xícara de nozes quartilhos1 1/2 xícaras de banana madura (amassada) 1/3 xícara de iogurte vegano2 ovos veganos de farinha substituta do ovo (2 colheres de sopa de farinha substituta …

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Tabule Tropical

Deliciosa receita de Tabule Tropical, um famoso prato árabe super prático, delicioso e rápido de preparar! Vamos tentar? Ingredientes:• 1/2 xícara de trigo para kibe• 1 xícara de salsa e hortelã picada• cebola pequena picada• 1/2 xícara de tomate picado• 1/2 pepino picado em cubos• 2 colheres de sopa de cebolinha• 1 limão espremido• azeite, …