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Dicas Nutricionais

Alimentos Orgânicos possuem mais nutrientes

Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Paraná concluiu que os alimentos orgânicos possuem maior concentração de fibras alimentares, proteínas e minerais (como ferro e potássio) do que os alimentos não-orgânicos. A agricultura orgânica exclui o uso de fertilizantes, agrotóxicos, sementes transgênicas ou qualquer produto químico tipicamente empregado no cultivo ou na conservação. Os benefícios …

Dicas Nutricionais

Homus Negro

Vamos variar na receita do homus? Ingredientes 220 gramas de grão de bico orgânico4 colheres de sopa de tahine preto3 colheres de sopa de azeite extra-virgem2 colheres de chá de cominho3 dentes de alho2 limões (suco e polpa)2 colheres de chá de pimenta de Caiena1 molho de soja de fermentação natural DaimaruPorções: 4 Os ingredientes …

Bolo Vivo de Cenoura
Receitas

Bolo Vivo de Cenoura

Um incrível Bolo de Cenoura Vivo feito com 10 ingredientes saudáveis! Fica pronto em apenas 30 minutos e com uma cobertura opcional de creme de queijo de caju! A base deste bolo é de tâmaras e nozes. Em seguida, adiciona-se cenoura ralada, baunilha e especiarias para dar mais calor e sabor! Vamos lá? Ingredientes: Bolo: 2 …

Receitas

Ketchup Caseiro Fitness

Páaara tudo! Por essa você não esperava, não é? Receita de Ketchup Caseiro você só vê aqui! Muitas pessoas pensam que o ketchup é apenas um condimento para hambúrgueres ou batatas fritas. No entanto, também é um ingrediente chave em muitas receitas! Vamos tentar? Ingredientes: 10 tomates orgânicos bem vermelhos cortados ao meio 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 cebola amarela …