Zona Cerealista Online
Mês
Hoje em dia não existe mais desculpa para seguir usando açúcar branco! São tantas opções: Xylitol, Eritritol, Stévia, Calda de Agave, Mel Orgânico, além do Açúcar de Coco, Mascavo e Demerara Orgânicos, Melado de Cana e muitos outros. Hoje vamos falar um pouco mais de 5 substitutos saudáveis do açúcar refinado! 1) Xylitol: um adoçante de …
Até o nosso querido fondue pode ficar mais saudável 🙂 Ingredientes: 1 xícara de castanhas de caju crua¾ xícara de batata cozida (cerca de 1 batata média) (ver nota)¾ xícara de leite de amêndoas½ xícara de vinho branco seco½ xícara de cebola cozida1 dente de alho1 colher de sopa de suco de limão1 ½ colher …
De todas as verduras super saudáveis, a couve certamente é a rainha. É definitivamente um dos vegetais mais saudáveis e nutritivos que existem. A couve é uma boa fonte de Vitamina A, Vitamina K, Vitamina C, Vitamina B6, Manganês, Cálcio, Cobre, Potássio, e Magnésio. Mas o que é a Farinha de Couve? A Farinha de Couve …
As tâmaras são frutos da tamareira, que é cultivada em muitas regiões tropicais do mundo. As tâmaras tornaram-se bastante populares nos últimos anos. As tâmaras são macias e possuem sabor adocicado. Elas também são ricas em alguns nutrientes importantes e têm uma vasta gama de benefícios e utilizações. Neste artigo vamos mostrar alguns dos benefícios das tâmaras …
Ingredientes: 200ml de leite vegetal da sua preferência (arroz, coco, aveia, castanhas, etc)2 colheres de sopa de biomassa de banana verde orgânica La Pianezza1 colher de sopa de amido de milho (utilizado para engrossar nosso chocolate!)2 colheres de sopa de cacau em pó natural2 colheres de sopa de cristais de xylitol1 colher de café rasa de canela em póPimenta rosa em grãos a gosto Os ingredientes você encontra na …
O consumo de chás trazem inúmeros benefícios à nossa saúde e ele vem sido explorado cada vez mais! O chá de Hibisco já brilhou muito no nosso podium dos chás mais ricos em benefícios e por esse motivo vamos lembrar novamente dessa florzinha tão rica! O que é o Hibisco? Existem centenas de espécies de …
Sabe quando bate aquela vontade de comer um docinho na parte da tarde? Temos uma solução saudável para você! O Pudim ABC que levam apenas Abacate, Banana e Chocolate é uma sobremesa tão deliciosa que você não vai acreditar que contém apenas ingredientes saudáveis. Vamos tentar? Ingredientes: • 1 abacate maduro, descascado e sem o …
Esta é a melhor receita de brócolis tostado com alho que você já viu! É fácil, saborosa e simples de preparar! Vamos tentar? Ingredientes:4 cabeças de brócolis3 dentes de alho picados3 colheres de sopa de azeite orgânico extra virgem1/3 colher de chá de sal do atacama1/4 colher de chá de pimenta em pó (a gosto) Os …
Opção em pó do famoso fruto da Amazônia vai trazer muitos benefícios para sua vida – além de cuidar da saúde A partir dos anos 1990, o Açaí passou de fruta tradicional da região Norte para intensificar sua presença em todas as regiões do Brasil. Uma das primeiras aproximações do fruto, diante de seu alto …
É biscoito ou bolacha? 😛 Aprenda a fazer deliciosos biscoitos de aveia com canela para degustar durante o café! Ingredientes: ½ xícara de aveia sem glúten⅝ xícara de farinha sem glúten1/8 colher de chá de sal do himalaia1 1/2 colheres de sopa de açúcar mascavo1 colher de chá de canela em pó1½ colher de sopa de pasta …