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Dicas Nutricionais

Hambúrguer de Quinoa com Batata Doce

Hambúrguer de Quinoa com Batata Doce, espinafre e “ovos” veganos! Um prato vegetariano delicioso, sem glúten ou para servir em um lanche da tarde que ficará pronto em 30 minutos! Vamos tentar? Ingredientes: 2 xícaras de quinoa cozida (já fria)2 xícaras de batata doce ralada 1/2 xícara de cebola roxa ou branca em cubos 2 colheres de sopa de óleo de abacate ou de coco 4 dentes …

Dicas Nutricionais

Berinjela Temperada ao Molho de Coco

Vamos de culinária exótica? Berinjela Temperada ao Molho de Coco leva especiarias bastante marcantes, com a cremosidade do molho de coco! Temperada na medida certa, levemente ardidinha e altamente saborosa! Ficou curioso, né? Vamos tentar! Ingredientes: 3 colheres de sopa de óleo vegetal da sua preferência6 beringelasPedacinho de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)3 dentes de …