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pretzel saudável
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Pretzel Saudável

Já pensou em fazer o seu próprio Pretzel Saudável? Você é um fã de pretzels? Uma receita saudável de pretzel super macio que usa uma combinação de farinha branca e farinha de trigo integral. Confira! Ingredientes: 1 pacote de fermento biológico (cerca de 2,5 colheres de chá)2 colheres de sopa de açúcar mascavo1 xícara de água morna1,5 xícara de farinha branca1,5 xícara …

Salada de Couscous Marroquino
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A verdadeira Salada de Couscous Marroquino

Anota essa receita que você não pode perder! A verdadeira Salada de Couscous Marroquino! 1 xícara de couscous marroquino1 xícara de água Sal Integral a gosto½ xícara de salsa fresca2 colheres de chá de cominho moído puro1 colher de chá de gengibre em pó1 colher de chá de páprica picanteAbobrinha média 1 pimentão vermelho Raspas de ½ laranja1 laranja Sal e pimenta a gosto¼ xícara de passas2 colheres de sopa de azeiteOpcional: fatias de rabanete e figo picado Os ingredientes você …

masala chai gelado
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Masala Chai Gelado

Receita simples de Masala Chai Caseiro Uma deliciosa e fácil receita de Masala Chai caseiro sem laticínios, feita com especiarias inteiras. É levemente picante, naturalmente adocicado e feito em apenas 1 panela com 8 ingredientes! Vamos lá? Ingredientes: 1 pau de canela inteiro6 a 8 grão de cardamomo1 colher de chá de pimenta preta2 ½ xícaras de água2 colheres de sopa de gengibre em pó3 colheres de sopa de chá preto ou 3 …

Feijão Branco Proteico
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Pasta de Feijão Branco Proteica

Deliciosa Pasta de Feijão Branco Proteica para incrementar suas saladas ou comer com pãezinhos e torradas. Ficou curioso? Vamos tentar! Ingredientes: 400g de feijão branco2 colheres de sopa de alcaparras2 colheres de sopa de azeitonas pretas3 colheres de sopa de azeite extra virgem2 colheres de sopa de suco de limão½ colher de chá de raspas de limão2 colheres de chá de mostarda em póSal e …