Arquivo Mensal:: novembro 2019

Você já ouviu falar sobre a importância de colocar as leguminosas de remolho? As leguminosas são todos os grãos contidos em vagens, como por exemplo o feijão, lentilha, soja, ervilha, grão-de-bico entre outros. Muitas pessoas nunca ouviram falar, e outras nem mesmo tem o hábito de deixar as leguminosas de remolho. No entanto, saibam...

Que tal preparar Panquecas Integrais para o Café da Manhã? Essas panquecas integrais de banana são tão fofas que ninguém vai adivinhar que são feitas com farinha de trigo integral!  Cubra com pasta de amendoim e bananas fatiadas para obter mais proteínas e fibras 🙂 A receita produz 6 a 7 panquecas (o suficiente...

A receita do  Frappé Gelado de Matcha Coco é absolutamente simples de fazer – tudo o que você precisa é de um liquidificador e alguns ingredientes fáceis de encontrar na nossa loja virtual. Este Frappé também é livre de açúcar refinado, é vegano e baixo em calorias. Ficou curioso? Vamos tentar! Ingredientes: 1 1/2 xícaras de leite de amêndoas2...

O Arroz Cateto Doce Vegano, além de não levar quaisquer ingredientes de origem animal, é condimentado com produtos pra lá de diferenciados! Para intensificar ainda mais o sabor e deixar esta sobremesa ainda mais marcante, separamos alguns ingredientes que talvez você nem sabia como usar! Vamos tentar? Ingredientes: 1 xicara de arroz cateto integral1...

Quer preparar o seu próprio Parmesão Vegano? Vamos lá! Ingredientes: 3/4 xícara de castanha do Pará2 colheres de sopa de pinhões1/4 xícara de levedura nutricional em flocos3/4 colher de chá de sal do atacama1/4 colher de chá de alho em pó1 colher de sopa de azeite Os ingredientes você encontra na loja virtual da...

Couve flor é uma delícia de qualquer forma, não é mesmo? Mas quando é temperadinha, assada, levada ao forno… hummm! Fica irresistível! Vamos tentar? Ingredientes: 1 Couve Flor inteira1/2 cebola roxa grande2 colheres de sopa de azeite1/2 colher de sopa de curry1/4 colher de chá de pimenta vermelhaSal do atacama a gosto1/2 xícara de...

Ingredientes: 3 xícaras de amêndoas cruas1/4 colher de chá de sal do atacama1 pitada de canela em pó (opcional)1/2 colher de chá de aroma de baunilha em pó2 colheres de sopa de calda de agave Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista para...

Um delicioso Bolo de Caneca de Banana com Canela e outros ingredientes super saudáveis cai bem no seu café da tarde, hein? Nada de bolos ou doces pesados no final da tarde! Não precisa ter ingredientes carregados de açúcares, corantes e conservantes para ser um bolo gostoso! Quer apostar com a gente? 😛 Esse...

Vamos provar um Delicioso Shake Proteico de Cacau? Fácil de fazer, com ingredientes altamente nutritivos, o Shake Proteico de Cacau certamente vai te surpreender pelo sabor! A gente olha a lista de ingredientes e pensa “como assim?”. Mas na hora de provar… hummmm… que delícia! Vamos tentar? Ingredientes: 2 bananas maduras congeladas2 tâmaras sem...

Conheça essa deliciosa receita de Batata Doce Marroquina: para paladares mais exigentes e diferenciados! Picantes, aromáticas e terrosas, essas batatas doces marroquinas temperadas adicionarão um sabor aventureiro a qualquer jantar! Para quem curte dar uma diferenciada nos sabores na mesa, essa Batata Doce é uma excelente pedida! Vamos tentar? Ingredientes: Aproximadamente 800g de batata...