outubro 2019

Torta de Maçã sem Glúten deliciosa! Confira a receita mais simples que você já viu! Esta deliciosa torta de maçã apresenta uma crosta fácil feita com farinha de amêndoa e aveia. Também é livre de glúten, vegana, livre de lácteos (usando óleo de coco ao invés de manteiga). Esta Receita produz uma torta grande o suficiente para …

Que tal satisfazer o seu paladar Matando a vontade de um docinho durante a tarde, ou mesmo no meio da madrugada? Receita muito simples, leva apenas 2 ingredientes! Uma visão mais saudável da barra de chocolate clássica. Sem glúten, adoçado naturalmente e apenas 15 minutos para fazer! Vamos tentar? Ingredientes: 1 xícara de castanhas de caju …

Quer uma boa dica para substituir Ovos nas Receitas? Você sabia que além das tradicionais substituições veganas ao ovo, existe uma alternativa prática e mais rápida de preparar? Para quem já está no meio do veganismo há um tempo, já deve ter ouvido falar bastante em ovos de linhaça ou ovos de chia, por exemplo. …

Vai um Pão de Abobrinha aí? Esta receita de pão de abobrinha é a mais saudável por conter grãos integrais, calda de agave e óleo de coco ao invés de manteiga. É fácil de preparar e vegana! Vamos tentar? ¾ xícara de nozes ou nozes cruas picadas⅓ xícara de óleo de coco extra virgem ½ xícara de calda de …

Já pensou poder comer caramelo sem culpa? Final do ano chegando e começa aquela batalha em busca dos quitutes perfeitos para servir para familiares e amigos! O docinho a gente bem sabe que é impossível abrir mão! Mas e aquele docinho para deixar no pote de vidro toda vez que bate aquela vontade de adoçar …

Que tal sair um pouco do convencional e preparar um delicioso Arroz Verde? Ingredientes: 1 xícara de arroz integral orgânico1 colher de sopa de óleo de abacate1/2 xícara de cebola picada3 dentes de alho espremidos1 pitada de sal do atacama Para a Mistura Verde 1 3/4 xícara de água filtrada1 pimentão verde2 xícaras de coentro …

Tá chegando o final do ano e muita gente começa a se movimentar para perder aqueles quilinhos extra do inverno, ganhar um pouco mais de massa muscular ou dar aquela desintoxicada no organismo! E como alcançar esses objetivos? Bom, o fundamental todo mundo já sabe né? Fazer uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos! E …

Uma delícia dessa você precisa conhecer! Fácil e prático, com ingredientes deliciosos e saudáveis. Em apenas 5 minutos você poderá desfrutar de um delicioso Bolo de Caneca de Nozes e Canela! Vamos tentar? Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo integral orgânica1 colher de sopa de açúcar mascavo1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio1/8 …

Olhar para esse prato engana seu cérebro fazendo-o pensar que você está prestes a comer uma porção de macarrão bem gordurosa. Mas na verdade se trata de um saudável e delicioso Espaguete Fit de Konjac com Pesto de Amêndoa! De fato, você obtém uma boa economia de calorias e carboidratos nesta receita saudável. Vamos tentar? Ingredientes: …

Pudim de Pasta de Amendoim em 5 minutos! Chegou o final de semana e as visitas aparecerem sem que você as esperasse? Puxa vida, e a sobremesa? Não se preocupe! Essa receita é exatamente pra esse tipo de situação, ou ainda quando bate aquela vontade de um docinho diferente e você não quer ter que …