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lasanha konjac com queijo caseiro
Receitas

Lasanha Konjac com Queijo Caseiro #Vegano #LowCarb

A Lasanha Konjac com Queijo Caseiro contém levedura nutricional em flocos. Tão gostosa! Os onívoros nem vão notar que essa lasanha é totalmente livre de alimentos de origem animal. Já pensou aí na surpresa pro jantar? Vamos lá! Cerca de 12 folhas de massa de lasanha konjac #lowcarb 2 xícaras de proteína de soja texturizada natural 1/2 xícara de água 1 colher de chá de fumaça …

falafel frito sem óleo
Produtos Receitas

Falafel “frito” sem óleo

Você já comeu Falafel? E Falafel “Frito” sem Óleo? Esse receita além de deliciosa leva poucos ingredientes e é muito saudável! Você precisa provar! Ingredientes: 2 xícaras de grão de bico cru, embebido* 1 cebola cortada em cubos 2 dentes de alho picados 3/4 xícara de salsinha picada 1/4 xícara de coentro picado 1 colher de sopa de farinha de grão de bico 2 colheres de chá de cominho moído puro …

pão sírio de psyllium
Receitas

Pão Sírio de Psyllium com Coco

Pão Sírio já é uma delícia, agora Pão Sírio de Psyllium com Coco é delicioso e meio, né? Estamos falando de um pão deliciosamente saudável, low carb e muito fácil de fazer! Praticidade e saúde na mesma receita então, AMAMOS não é mesmo? Anota aí! Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de coco 2 colheres de sopa de psyllium 1 colher de sopa de azeite …

cobertura de chocolate vegana
Dicas Nutricionais

Cobertura de Chocolate Vegana

Que tal uma receita diferente de Cobertura de Chocolate Vegana para inovar nos seus doces? Feito com 5 ingredientes simples, adoçado com tâmaras! Vamos tentar? Ingredientes: 1 xícara de tâmaras sem caroço – mergulhe em água morna por 10 minutos, escorra e adicione ao processador 1/4 xícara de água morna 2/3 de xícara de manteiga de castanhas 1/2 xícara de cacau em pó …

Crepes Doces Plant-Based
Dicas Nutricionais

Crepes Doces Plant-Based

Que tal mudar um pouquinho suas tardes com Crepes Doces Plant-Based? Estes crepes doces plant-based são macios, deliciosos com bordas levemente crocantes. Também são sem glúten, livre de óleo e sem açúcar refinado! Vamos tentar? Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de aveia sem glúten 1/2 xícara de farinha de arroz integral 1 1/4 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar 1 banana 1 colher de sopa …