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Conheça o Mulungu e suas Propriedades Calmantes Naturais O mulungu (Erythrina mulungutambém) planta conhecida como canivete, é uma planta medicinal que apresenta ação calmante, tranquilizante e sedativa. As cascas e folhas do mulungu são indicadas para diversos tratamentos que envolvem os estados emocionais como insônia, neurose, ansiedade, agitação, depressão, pânico, compulsão, entre outros. O mulungu é considerado uma …
Bombom com Proteína de Semente de Girassol Estes pequenos bombons são um exemplo de que é possível preparar chocolates sem laticínios, sem glúten e a base de vegetais riquíssimos em proteínas! Vamos tentar? Ingredientes 1 colher de sopa de proteína concentrada de semente de girassol 1 colher de sopa de calda de agave azul 1 …
Barras de Proteína Veganas com Cúrcuma, uma delícia para os amantes de especiarias. Ingredientes 2 colheres de chá de cúrcuma pura em pó 2 colheres de sopa de farinha de coco sem casca 15g de proteína concentrada de semente de girassol (exclusividade da Zona Cerealista Online) 30g de amêndoas cruas moídas 2 colheres de sopa …
Brownie de Feijão Preto Orgânico Que tal essa receita deliciosa a base de Feijão Preto Orgânico sem farinha para o Dia das Crianças? Ingredientes: 430g de feijão preto orgânico, cozido, lavado e escorrido 150ml de calda de agave azul orgânica 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem orgânico, derretido e resfriado 1 …
Bolo de Chocolate Low Carb O melhor bolo de chocolate Low Carb feito com farinha de amêndoa, farinha de coco e uma deliciosa cobertura de chocolate. Ingredientes: 3/4 de xícara de óleo de coco extra virgem orgânico, derretido e resfriado 1 3/4 xícara de açúcar de coco 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar sabor …
Se é o seu primeiro risoto vegano, você ficará impressionado com o quanto é autêntico – e quão pouco você sentirá falta dos ingredientes lácteos! Ingredientes: 1 xícara de Arroz Arbóreo Integral ou Arroz Arbóreo Orgânico 2 colheres de sopa de Azeite Orgânico Extra-Virgem 1/4 xícara de Levedura Nutricional Sal marinho e pimenta preta, a gosto 1 colher de chá de Alho Orgânico …
Pudim de Pistache Ingredientes: 1 abacate maduro 1/4 xícara de pistaches crus sem casca embebidos por 15 minutos em água morna e coados. 5 colheres de sopa de calda de agave orgânica 5 colheres de sopa de água de coco 1 pitada de sal do himalaia fino 1 colher de aroma de baunilha em pó …
Chips Caseiros de Couve Orgânica Todos sabemos que os benefícios da couve são inúmeros! Riquíssima em antioxidantes, ferro, vitamina C, cálcio, potássio entre outros nutrientes poderosos. Já imaginou poder transformar essa verdura incrível em um aperitivo crocante? É possível! Essa é definitivamente uma receita que irá surpreender positivamente aqueles que se interessam por uma alimentação saudável mas …
Mousse de Avelã com Chocolate Ingredientes: 200g de chocolate ao leite de coco 1/4 xícara de bebida vegetal da sua preferência 1 colher de chá de aroma de baunilha em pó 1/4 xícara de avelãs torradas, finamente picadas 1 xícara de creme de arroz (substituto ao creme de leite) Ganache: 60g de chocolate ao leite …
Pão de Aveia e Mel de Fermentação Natural A receita desse pão não precisa de nada extravagante. A simplicidade dos ingredientes já fala por si só 🙂 Deliciosa, leve e super fácil de fazer, certamente é uma excelente dica para um café da manhã mais saudável. Vamos tentar? Ingredientes: 3 xícaras de farinha de trigo …