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Você sabia que as sementes de girassol ajudam no humor? Sim, as sementes de girassol ajudam no humor pois são fonte de triptofano, um aminoácido que auxilia na produção de serotonina. A serotonina é um importante neurotransmissor, baixos níveis de serotonina levam a alterações de humor, como ansiedade, irritabilidade, nervosismo e hiperatividade. Por outro lado, quando …
O Consumo da Moringa Oleífera possui diversos benefícios ao corpo humano, tanto nutricionais quanto medicinais Um alimento que pode lhe proporcionar excelentes quantidades de vitaminas A e C, ferro e potássio. Ficou interessado? É hora de conhecer um pouco mais sobre a Moringa Oleífera. Com maior incidência em regiões da Índia, essa árvore possui ampla …
Confira a importante diferença entre óleos vegetais refinados e extra virgem! Muitas pessoas vêm buscando nos supermercados alternativas ao tradicional óleo de soja. De fato, a demanda por óleo de girassol, canola, etc, cresceu bastante nos últimos tempos. O problema é que todos esses óleos vendidos nos supermercados são refinados. O que isso significa? Significa …
#farinhadecoco #óleodecoco #cocoralado #açúcardecoco Ingredientes: ½ copo de óleo de coco (se necessário, aquecer em banho maria para que fique em estado líquido) ¾ xícara de farinha de coco 2 colheres de sopa de coco ralado fino ½ xícara de açúcar de coco ¾ colher de chá de sal marinho 2 colheres de chá de …
Deliciosa receita de Bolo com Creme de Castanhas e Farinha de Feijão Branco. Experimente! Ingredientes: 1 xícara de farinha de feijão branco (20% de proteínas!) 150g de castanhas do Pará quebradas e 1 copo de água (bater ambos no liquidificador até formar um creme – faz toda a diferença!) 2 colheres de sopa de óleo de …
Forma mais pura do chocolate, os Nibs de Cacau combatem doenças cardíacas, envelhecimento e até ajuda no humor Você sabe o que são Nibs de Cacau? Se os sabores mais amargos de chocolate estão entre os seus preferidos, vai adorar consumir os nibs de cacau – que são sementes da fruta, ou fragmentos delas, fermentadas e torradas. …
Deliciosa receita de Cookies de Farinha de Coco! Ingredientes: ¼ xícara de óleo de coco extra virgem orgânico ½ xícara de farinha de coco sem casca ¼ xícara de açúcar de coco 2 colheres de sopa de fécula de mandioca 1 pitada de sal marinho (a gosto) Os ingredientes acima você encontra na loja virtual …
O sabor marcante e picante do gengibre em pó é único e pode trazer muitos benefícios para seu organismo Você sabia que o caule subterrâneo dessa planta é usado, desde a antiguidade, como um alimento poderoso em nutrientes? Só por essa constatação histórica, já é possível afirmar que comer ou beber gengibre em pó faz muito bem …
A comida que comemos afeta a nossa saúde, ainda mais com a quantidade de aditivos encontrados atualmente nos alimentos vendidos aos consumidores. Quando for às compras, adquira o hábito de ler cuidadosamente os rótulos e considere os 10 piores ingredientes alimentares para manter distância. Mas, se for comprar na Zona Cerealista Online, então não se preocupe: …