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Dicas Nutricionais

Consumir alimentos orgânicos traz vantagens à sua vida

Saúde, sabor, sustentabilidade: são muitos os benefícios em comer alimentos orgânicos. Conheça os bons motivos Para você ter ainda mais motivos para consumir alimentos orgânicos, reunimos uma lista com alguns benefícios desse tipo de hábito. Alimentação orgânica não possui pesticidas Afastar o alimento do contato dos agrotóxicos e pesticidas, significa que no seu prato estarão …

Chá de Folhas de Amora Combate os Sintomas da Menopausa
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Chá de Folhas de Amora Combate os Sintomas da Menopausa

Chá de Folhas de Amora Combate os Sintomas da Menopausa Você sabia que o Chá de Folhas de Amora Combate os Sintomas da Menopausa? A amoreira é conhecida como a planta reguladora dos hormônios, por isso ajuda nos sintomas da menopausa, tais como ressecamento, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e nas articulações, calores e …

Smoothie Proteico de Spirulina
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Smoothie Proteico de Spirulina

Smoothie Proteico de Spirulina A spirulina apresenta grande quantidade de proteínas – cerca de 60% de sua composição – motivo pelo qual vem sido muito utilizada na culinária vegana. Estima-se de que a quantidade de proteínas presente na Spirulina é maior do que a da carne e a quantidade de ferro é maior do que o espinafre!  Agora quer saber como preparar um delicioso Smoothie Proteico de Spirulina para aproveitar …