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Mês
1 – Aromaterapia: devido ao seu efeito relaxante! O uso durante o banho pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade além de amenizar a tensão 😉 2 – Na hora de dormir! Uma pequeno pingo no travesseiro vai produzir um efeito relaxante, fazendo com que se durma melhor 🙂 3 – Aromatizar …
1) Cubos de gelo de couve! Bata no liquidificador 100ml de água para cada folha de couve. Após formar um suco, coloque no congelador em uma forma de gelo. Quando o “gelo de couve” estiver pronto, coloque em um recipiente de vidro e deixe no congelador. 2) Farinha de Couve Integral! A liofilização é …
A farinha de chia contém 15% de proteínas de alto valor biológico. É rica em cálcio, ômega-3, antioxidantes, fibras e magnésio. Imagine o poder nutricional de um bolo feito com essa farinha? Ingredientes: 1 ½ xícara de açúcar demerara orgânico 1 colher de sopa de aroma de baunilha em pó 2/3 xícara de óleo …
A proteína de soja é considerada um alimento funcional e uma proteína completa uma vez que provê os aminoácidos necessários ao nosso organismo, além de ser rica em fibras e vitaminas do complexo B, A, E e C, minerais como o cálcio, ferro e potássio, e também ajudar na redução do colesterol e nos …
Cristais de Xylitol a Granel O xylitol é um adoçante obtido de forma natural através da fermentação do milho NÃO transgênico. Possui o mesmo poder adoçante do açúcar com quase metade das calorias. Pode ser utilizado tanto na culinária como no dia-a-dia. O sabor do xylitol produz efeito refrescante quando em contato com a saliva. A …
Ingredientes: 3 colheres de chá de matchá puro em pó 1 colher de sopa de leite vegetal da sua preferência 45g de manteiga ghee orgânica 2 colheres de chá de açúcar demerara orgânico peneirado Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil! 200g de …
Ingredientes: 3 xícaras de amêndoas cruas sem casca ¼ xícara manga desidratada ½ xícara de coco em flocos ½ copo de albumina ⅓ xícara de mel orgânico 1 pitada de sal do himalaia 1 colher de chá de canela em pó Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Onlinewww.zonacerealista.com.br Enviamos para …
A spirulina apresenta uma grande quantidade de proteínas – cerca de 60% de sua composição – e ferro, cerca de 5100% a mais do que o espinafre nas mesmas quantidades. O ferro atua no transporte de oxigênio no organismo e previne problemas como anemia, dor de cabeça e cansaço. Uma porção de spirulina contém …
O BCAA é composto pelos aminoácidos valina, leucina e isoleucina. São considerados aminoácidos essenciais pois não são produzidos pelo organismo. Acredita-se que a suplementação de BCAA possa agir positivamente na diminuição nos desgastes causados por exercícios de alta intensidade. É fundamental, no entanto, que o consumo seja administrado por um médico ou nutricionista. Talvez …
Confiram as fotos ganhadoras da primeira rodada da promoção Instagran de 2017! Parabéns a todos os ganhadores! Para participar, confira o link: https://blog.zonacerealista.com.br/promocao-zona-cerealista-online-no-instagram