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Dicas Nutricionais

CONHEÇA 07 ANTI-INFLAMATÓRIOS NATURAIS!

1 – Cogumelos possuem propriedades anti-inflamatórias quando consumidos crus ou hidratados, no caso dos cogumelos desidratados. 2 – O Ômega-3 ajuda a aliviar inflamação crônica, combater doenças cardíacas e inflamação das vias respiratórias. Disponível em altas quantidades nas nozes e semente de linhaça! 3 – Folhas Verdes frescas ou desidratadas como espinafre e couve possuem …

Dicas Nutricionais

PESQUISA ELENCA BENEFÍCIOS DA ROMÃ PARA O SISTEMA CARDIOVASCULAR

Um estudo publicado na Clinical Nutrition acompanhou um grupo pessoas que consumiu romã regularmente por 3 anos e descobriu uma série de benefícios à saúde: reversão das placas arteriais, melhora na pressão arterial, redução do estresse oxidativo, diminuição do risco de ataque cardíaco e derrames. A romã também ajuda a manter as artérias limpas de …