Arquivo Mensal:: fevereiro 2016

1) Gengibre – estudo realizado em uma Universidade da Dinamarca apontou que o gengibre tem efeito anti-inflamatório, tem poder de acalmar o sistema digestivo, diminui dores na cabeça como enxaqueca, combate células cancerígenas no ovário e ajuda contra formações de úlceras estomacais e intoxicação alimentar. 2) Cúrcuma – usada há 4 mil anos a...

Ingredientes: 8 colheres de sopa de castanha de cajú torrada 1 colher de sopa de pasta de gergelim integral (tahine) Flor de Sal a gosto 1 colher de sopa de óleo de linhaça extra-virgem Ingredientes acima disponíveis na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.brEnviamos para todo o Brasil 1 batata doce média cozida ½...

Parceria da @zonacerealista com o @farofafit Ingredientes: 1/2 Goiaba Orgânica Os ingredientes abaixo você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil! 1 Colher de sobremesa de Semente de Chia Preta Orgânica 1 Colher de sopa de Calda de Agave Azul Orgânico Modo de Preparo: Retire o “miolo”...

Ingredientes: 200ml de água fervendo 400g de tofu orgânico 1 colher de chá de shoyu Os ingredientes abaixo você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil!  1 xícara de toma seco picado 5g de Agar-agar 1 colher de chá de orégano 2 colheres de sopa de mix de...

Ingredientes: 12 tâmaras secas s/ caroço 4 colheres de sopa de cacau em pó 4 colheres de sopa de óleo de coco extra-virgem 1 colher de chá de canela em pó 1 pitada de flor de sal 2 colheres de sopa de açúcar mascavo orgânico Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da...

1 – Couve: também é fonte de ferro. 2 – Espinafre: além de conter cálcio ajuda a reduzir a pressão arterial. 3 – Brócolis: ajuda também a combater doenças do coração.   Os vegetais verdes acima também podem ser consumidos na forma de farinha liofilizada, tornando o consumo ainda mais prático!   4 –...

1 – Cogumelos possuem propriedades anti-inflamatórias quando consumidos crus ou hidratados, no caso dos cogumelos desidratados. 2 – O Ômega-3 ajuda a aliviar inflamação crônica, combater doenças cardíacas e inflamação das vias respiratórias. Disponível em altas quantidades nas nozes e semente de linhaça! 3 – Folhas Verdes frescas ou desidratadas como espinafre e couve...

Ingredientes: 4 dentes de alho 2 xícaras de coentro fresco 4 colheres de sopa de suco de limão Os ingredientes abaixo você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil! Flor de Sal a gosto 1/3 xícara de mix de frutas oleaginosas 1/3 xícara de sementes de girassol...

  Ingredientes: 4 xícaras de cenouras orgânicas raladas ½ colher de sopa de gengibre fresco ralado 1 colher de sopa de shoyu 1 maço de cheiro-verde (coentro e cebolinho) Os ingredientes abaixo você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil! 2 xícaras de polpa de tomate orgânica...

Um estudo publicado na Clinical Nutrition acompanhou um grupo pessoas que consumiu romã regularmente por 3 anos e descobriu uma série de benefícios à saúde: reversão das placas arteriais, melhora na pressão arterial, redução do estresse oxidativo, diminuição do risco de ataque cardíaco e derrames. A romã também ajuda a manter as artérias limpas...