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Mês
O papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. Desta maneira, os antioxidantes ajudam a retardar o envelhecimento, prevenir doenças e a manter a saúde da pele. Confira no gráfico os alimentos campeões de antioxidantes da Zona Cerealista Online! Conheça esses produtos em nossa loja virtual …
Uma alternativa zero-lactose e saudável para passar na tapioca ou no pão integral! Combine os carboidratos de baixo índice glicêmico da batata doce com as gorduras saudáveis e as proteínas da castanha de caju. Bom apetite! Ingredientes: 8 colheres de sopa de castanha de cajú torrada 1 colher de sopa de pasta de gergelim …
Um recente estudo intitulado “Os adoçantes artificiais induzem intolerância à glicose através da alteração da microbiota intestinal” revelou que a ingestão de adoçantes artificiais muda vias metabólicas de micróbios no intestino, o que contribuiu para intolerância à glicose. Os adoçantes artificiais não são absorvidos pelo organismo: sua única finalidade é adoçar alimentos. No entanto, a …
Ingredientes: ¼ xícara de aveia sem glúten 2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral 1 colher de sopa de proteína concentrada de arroz 80% Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil ½ xícara de leite vegetal (soja, arroz ou quinua) 1 banana …
Ingredientes: 2 xícaras de amêndoas picadas (você também pode usar nozes, ou uma combinação de ambos; embebidas em água por pelo menos 1 hora e escorridas) ⅓ copo de sementes de girassol sem casca (embebidas em água e escorridas) ¼ xícara de tomate seco desidratado picado(embebido em água até ficarem inchados; reserve a água) ¼ …
O ágar-ágar é uma substância extraída de algas marinhas. Vem sendo muito usada como substituto da gelatina tradicional pelos veganos. Quando essa gelatina chega ao estômago, absorve a gordura e o líquido retidos no organismo e os elimina nas fezes e na urina. Além de promover essa limpeza, ela ainda dá saciedade, por ser rica …
Ingredientes: 4-5 colheres de sopa de alfarroba 3-4 colheres de sopa de melaço de cana Cereja em calda a gosto Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil. 400ml de leite de coco refrigerado (equivalente a 2 garrafas, refrigerar por 24h) Algumas gotas de essência …
O Matchá é a folha de chá verde (Camellia Sinensis) orgânica, liofilizada, moída, de uma forma que suas folhas produzem maior quantidade de clorofila, resultando na cor verde escura do produto e numa quantidade aumentada de aminoácidos. É a resposta perfeita para quem busca mais antioxidantes e maior queima de gordura, mas abre mão do …
Ameixas secas reduzem o risco de osteoporose, segundo artigo publicado no British Journal of Nutrition. Após a menopausa, ocorre uma diminuição da massa óssea. Só os tratamentos preventivos podem diminuir o risco de faturas. No estudo objeto da publicação, 55 participantes do sexo feminino foram orientadas a consumirem 100 gramas de ameixas secas (cerca de …
A farinha de soja preta possui incríveis propriedades emagrecedoras. A casca da soja preta possui uma substância chamada antocianina, um fitoquímico poderoso. Um estudo coreano provou que a antocianina age nos adipócitos (células que armazenam gordura no corpo) ajudando na produção de uma substância que queima a gordura armazenada nessas células. Com isso, você …