Dicas Nutricionais

10 INGREDIENTES SUPER SAUDÁVEIS PARA ADICIONAR NA ÁGUA

Ingredientes Água

Depois das festas de final de ano seu corpo pode estar precisando de uma faxina. Confira a seguir 10 dicas para deixar a sua água mais funcional!

1 – Pepino: possui propriedades antioxidantes
2 – Hortelã: possui propriedades antimutagênica e anticancerígena
3 – Sementes de Chia: protegem o fígado e reduzem os níveis de colesterol
4 – Limão: rico em ácido ascórbico e vitamina C
5 – Capim Cidreira: possui efeito relaxante
6 – Gengibre: ajuda em problemas estomacais como indigestão e refluxo ácido
7 – Berries (frutas vermelhas): possuem propriedades antioxidantes que ajudam a limpar o corpo de toxinas indesejadas
8 – Canela: ajuda a combater a diabetes
9 – Mel Orgânico: possui propriedades antibacteriana e anti-inflamatória
10 – Berinjela: indicada para reduzir o inchaço e a barriga

É fundamental que a água consumida tenha PH acima de 7, assim você ajudará seu corpo a neutralizar o excesso de ingredientes ácidos consumidos durante as festas de final de ano. Os ingredientes listados acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil

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