COMER UVA PASSA FAZ BEM!

Por conta da desidratação, os compostos da fruta que trazem benefícios para a saúde ficam mais concentrados na uva passa. Entre essas substâncias estão os fenólicos, que apresentam ações específicas no corpo. O principal efeito é atuar como antioxidante, ou seja, proteger o corpo dos radicais livres. Eles também contribuem na prevenção de doenças vasculares e do infarto, além de diminuírem a sensação de fome e contribuírem para o controle de peso. Uma porção de 26 g (duas colheres de sopa) de uvas-passas contém 78 calorias. Nela também encontramos: Fibras: ajudam no funcionamento do intestino e promovem saciedade; Potássio: importante para o equilíbrio da pressão arterial; Vitaminas do complexo B: participam da geração de energia para as células; Vitamina E: ação antioxidante; Vitamina K: participa no processo de coagulação sanguínea. Uva passa à venda na Zona Cerealista Online Enviamos para todo o Brasil!