Anda irritado, mal humorado? Consuma mais cacau!

Anda irritado, mal humorado? Consuma mais cacau!

Estudos demonstram que o cacau atua sobre os neurotransmissores que promovem a perspectiva positiva, facilitam o rejuvenescimento e influenciam positivamente o humor.

São eles: a serotonina, a anandamida, a dopamina e a feniletilamina. Estas substâncias são conhecidas como as “hormonas da felicidade” porque promovem sentimentos de felicidade e bem-estar.

A serotonina é como um anti-stress e antidepressivo, anandamida e dopamina aumentam a sensação de prazer e a motivação. Além disso, consumir cacau provoca a liberação de endorfinas que dão uma sensação de prazer que pode reduzir a depressão, aumentar a clareza mental, e promover uma sensação geral de bem-estar!

São inúmeros os benefícios no consumo de cacau!

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